동기부여
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컨디션 조절모닝 루틴 2020. 9. 18. 09:05
무리를 하고 있는지 아침에 일어나기가 힘이 든다. 그새 마음이 풀어진 것인지 금새 마음이 조급해진 느낌이다. 생각해보면 내가 노력하는 것 만큼 바로 그에 합당한(?), 그 노력에 상응하는 결과가 오는 경우는 없다. 우직하게 가보는 것이지 항상 노력한 만큼 따박따박 갚아주는 보상이나 결과같은 것은 많은 경우에 보장되어있지않다. 그래서 결과 위주로 내가 했다는 체크리스트를 늘리는 것보다는 일찍 일어나는 과정 자체가 주는 즐거움과 만족감으로 가야된다는 말이 맞다. 모닝루틴이라는 책에보면 아침에 하고 싶어하는 것을 넣어서 자기 전에도 그 시간을 설레여하고 기다리는 마음으로 지속하게 되는 것이라고 했다. 크리스마스 날 눈이 번쩍 떠지는 것이나, 소풍 날에는 알람없이도 일어나던 기억들을 생각해보면 바로 이해가 된다..