한가로운 스너푸킨 한가로운 스너푸킨

아침에 일어나서 그냥 해야되는 일들을 일찍 끝내놓는 것으로 가지 않으려면 우선순위를 정하는게 필요하다. 처음에는 해야되는 일들을 자기 전에 적어두었는데 잠들기 전에 “해야만”하는 일들을 생각하는 것은 썩 기쁘지 않았다. 하루중에 해야되는 일들을 정리하고 체크해나가는 것이 작은 성취감을 느낄 수 있어서 동기부여에 도움이 되는 것 같다. 그러다보니 오후에는 오히려 급한일이 끝나서 여유를 부리며 흐지부지 흘려보내게 되는 경향이 생겼다. 스탠포드 대학에서 이전에 도덕적, 긍정적인 행동이 이후에 나쁜 행동에 대해서 정당성을 가져다주게 되는 Moral self-licensing (모럴 라이센스)로 설명하기도 했다. 운동을 했을 때에 치팅cheating을 정당화하게 되는 것과 비슷한 원리라고 했다. adam.curr..